Stress är din subjektiva upplevelse. Stress är inget som existerar i rummet som alla upplever likadant såsom en stol eller ett bord. Just din upplevda stress är högst individuell och existerar endast inom dig.
Därför är det du som kan styra denna upplevelsen genom att göra de förändringar som behövs
Tillsammans identifierar vi vad det är som gör att du reagerar med stressupplevelse i olika situationer. Jag leder dig och hjälper dig sedan att göra de förändringar du behöver för att själv ta kontrollen över din situation och i stället uppleva ett inre lugn.
